Что же делать, чтобы продлить молодость? На недавно прошедшем в Москве международном конгрессе «Медицина долголетия и качества жизни» врачи разных специальностей сошлись в одном: старость — это болезнь, и ее надо лечить.
Бесспорных методов лечения старости немного. Первый из них — сокращать калорийность питания, уменьшать потребление жиров и сладкого. Опыты на мышах показали: при сокращении ее вдвое они живут на 40% дольше и сохраняют повадки молодых.
Есть самую простую еду, больше овощей и фруктов, ягод и каш на воде. Нормализовать вес тела. Не курить, не злоупотреблять алкоголем, ежедневно двигаться — ходить пешком не менее 3 км в день, плавать, играть в подвижные игры, ездить на велосипеде и т.д.
Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции о по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран.
Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.
Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации и сокращают молодость.
Продукты, продлевающие молодость
Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное – никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них – овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино.
Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона.
На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.
Самый действенный способ очищения и похудения очень прост
В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса. Десерт можно разнообразить полезными наполнителями.
В него можно добавить чернику, голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи по одной горсти, банан – не больше четвертинки.
Этот приятный на вкус десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала более тонкой, волосы блестящими, появилась бодрость и организм в целом оздоровился.
Натуральные витамины для красоты
Самые лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом.
После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!
Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.
Милые дамы могут приготовить средство для красивых волос, ногтей, кожи: смешать стеклянной посуде в равных частях мед, грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и принимать по 3. л. в день.
Яды в пище
Во всем мире было создано более 200 химических веществ, придающих продуктам приятный запах и товарный вид. Установлено уже, что эти вещества в концентрированном виде могут привести к смерти.
Когда покупаете продукты, внимательно читайте на этикетках самый мелкий текст, потому что именно там перечислены вредные составляющие.
Синтетические добавки нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития бутулизма в консервах.
Эти вещества изобилуют в колбасе, сосисках, беконе, ветчине, в рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу.
К очень опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел для жарки чипсов и при изготовлении салатов.
Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, макароны, чтобы сохранить свежесть и срок годности. Заметьте, это те продукты, которые больше всего любят дети. И при этом они вызывают рак и аллергию.
Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока.
Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки.
Солено-сладкий гвоздь в крышку гроба
В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас.
Сахар – это белое проклятие человека. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку. Забудьте про газированные напитки и лимонады.
Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга в большом количестве съедаемой соли.
Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство.
Рецепт долголетия
● Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
● Ешьте каждый день по яблоку.
● Пейте замороженную воду и травяные настои.
● Работайте активно.
● Ежедневно принимайте душ.
● Спите в прохладной комнате.
● В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
● Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказывайтесь от секса.
● Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
И молодость будет для Вас наградой!
Вам также может понравиться:
Источник природного селена для активной жизни клеток — Элемвитал с селеном
Антиоксидантный комплекс и молодость
Селен – драгоценный для нашего организма микроэлемент, необходимый абсолютно всем. Он входит в состав большинства гормонов и ферментов и связан, таким образом, со всеми органами и системами нашего организма.
Но главное – селен предохраняет мембраны наших клеток от окислительных процессов, тем самым защищая клетки и ткани от разрушения.
Новая концентрированная формула СЕЛЕНА в органической форме – минерала природной молодости, одного из самых главных антиоксидантов нашего организма!
Элемвитал с органическим селеном – «живой» селен в концентрированной форме, созданный с учетом особенностей его усвоения организмом.
Элемвитал с органическим селеном дополнен экстрактами лекарственных растений Алтая и Прибайкалья:
● Экстракт шлемника байкальского оказывает общеукрепляющее, успокаивающее, отхаркивающее, жаропонижающее и противоглистное действие, избавляет от нарушений сна и помогает справиться с нервным напряжением.
● Экстракт шиповника – настоящий кладезь природного витамина С и антиоксидантов.
● Экстракт чеснока оказывает омолаживающее действие, улучшает работу пищеварительной и нервной системы, повышает иммунную защиту организма, благоприятно влияет на рост и деление клеток.
● Экстракт ацеролы (барбадосской вишни) содержит рекордное количество витамина C — 1000-2000 мг на 100 гр. веса, что в 15-100 раз превышает показатель апельсинов.
Элемвитал с органическим селеном дополнительно усилен одним из самых высоко-технологичных антиоксидантов нового поколения – дигидрокверцетином.
Дигидрокверцетин получают посредством глубокой переработки древесины даурской лиственницы. При регулярном потреблении даже небольшого количества этого антиоксиданта нормализуется проницаемость сосудов, снижается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, возникновения тромбов в сосудах.
Кроме того, дигидрокверцетин способствует нормализации уровня холестерина в крови, сохранению зрения, улучшению общего самочувствия и прекрасную молодость.
Применение
Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
По материалам Корпорации «Сибирское здоровье»
