Лучшие способы избавиться от похмелья

Во время бурного застолья далеко не все люди могут удержаться от рюмочки-другой, а наутро кое-кого мучает похмелье. Как эффективно избавиться от похмелья и как правильно похмеляться, как унять тошноту и головную боль от алкогольного отравления

Проверенные способы избавиться от похмелья

Есть много проверенных методов, как в домашних условиях освободиться от неприятного состояния.

Первое средство от плохого самочувствия — минеральная вода без газа. Но не старайтесь сразу выпить много, придерживайтесь такой схемы: сначала 2 бокала, через 20 минут еще 1,5 бокала, подождите еще 20 минут, выпейте только половину бокальчика.

За час постарайтесь принять 1 литр воды. Хорошо если вас вырвет один раз. А вот во 2-й и 3-й раз может открыться не безопасное для жизни кровотечение.

Быстро избавиться от «пустыни» во рту поможет водичка с выжатым в нее соком лимона или сок апельсина.

Чтобы восстановить витаминный дефицит, необходимо принять 3 или 4 дневные дозы аскорбиновой кислоты. А еще запаситесь витаминами группы «B».

Унять «треск» в голове поможет лимон. Натрите виски долькой лимона, потом приложите к ним корочки этого цитруса.

Как еще избавиться от похмелья? Помощь окажет сырой картофель: чистые клубни нарежьте кружочками, положите на лоб, к вискам на 1 час.

Возместит утраченный белок заливная рыба, холодец, сыры, мясо, грецкие орешки или фундук.

Бюджетное антипохмельное средство, включающее три части сока (сливового, томатного и лимонного в равных пропорциях) и одну часть пива.

Если начинает тошнить, надо принять уголь — по 1 таблетке на каждые 10 кг веса или чашку томатного сока с 0,5 ч.л. молотого черного перца. Очистить организм изнутри помогут «Карболен» или Полифепан». Необходимо размешать в воде 2 таблетки любого из средств, употребить маленькими глотками.

Приступать к трапезе можно лишь спустя 1,5 часа. В течение дня надо выпить по 25 г. угля еще 2 раза. Энтеросорбент «вытащит» из организма продукты распада вредных веществ.

Хороший результат дает крепкое, до сильного покраснения, растирание ушей.

Утром приготовьте ромашковый, мятный или имбирный чай. Кофе лучше не употреблять. Крепкий чай тоже нежелательный напиток.

Не забудьте приготовить глицин. Но если дома остался холодец, заливная рыба, то вы спасены!

В желе от ног животных имеется глицин, а он как раз влияет на обменные процессы в центральной нервной системе и мозгу.

Хорошо снимает отравление стаканчик воды с добавлением 6-7 капелек нашатырного спирта.

Чтобы усилить мочеотделение, приготовьте чай с брусничным листом, отвар из березовых почек или мочегонный сбор.

Как помочь печени

От лишних возлияний, больше всего болеет печень.

Печени надо дать возможность справиться с продуктами распада алкоголя: 1 стакан промытого овса залейте 1,5 л кипятка, варите 1 час. Процедите, добавите 1 ч.л. соли, потом медленно выпейте сразу, как почувствуете похмелье. Или в стакане теплой воды размешайте 1 ст.л. меда.

Страдающий с похмелья теряет много микроэлементов. Возместить их поможет капустный или огуречный рассол, кислые щи, соленые помидорчики или квас.

Отличное средство — 1 таблетка аспирина.

Как правильно похмелиться

Многие люди никак не могут оправиться после запоя, которое может длиться две или четыре недели.

Конечно, вас потянет принять медикаментозные препараты, помогающие уменьшить похмелье, но лучше обратиться к народным методам. А лучший метод называется «клин-клином». Но чтобы не уйти в новый запой, важно соблюдать меру.

Оптимальной дозой считается 50 грамм водки для человека, весом 60-85 кг, а 100 грамм для тех, кто весит более 85 кг. Легко снять похмелье поможет бутылка светлого пива, только надо сразу лечь спать. Кстати, если утром спиртное вызывает отвращение, то еще не так все запущено.

Рецепты коктейлей от запойного похмелья

Вместо водки попробуйте эффективные народные средства.

К 50 граммам водки добавьте 3-4 кубика льда, 100 грамм нежирного говяжьего бульона и сок лимона. Залпом выпейте, сразу ложитесь спать!

На 20 грамм водки добавить 1 желтком, влить 1 ст. л. растительного масла. Этим методом хорошо лечится сильное алкогольное отравление.

Смешать по 100 мл светлого пива и томатного сока, сверху положить целый желток, смешивать ингредиенты не надо. Выпить залпом!

Баня и сауна поможет избавиться от похмелья

Баня или сауна помогут справиться с неприятными последствиями вчерашнего «веселья». В бане человек сильно потеет, а при потении у него выходят шлаки и продукты распада.

Чтобы восполнить потерянную жидкость, после парилки необходимо употребить травяной чай или отвар плодов шиповника.

Не меньшую пользу принесут прогулки на свежем воздухе, а именно медленная ходьба не менее 2-х часов. Вы разгоните кровь, улучшите свое состояние. Только избегайте прогулок под солнцем, найдите парк, где много деревьев и тени.

Что делать при алкогольном отравлении

Чаще всего интоксикация происходит из-за большого количества выпитого алкоголя или вам досталась некачественная алкогольная продукция.

Если с отравлением невозможно справиться дома, то незамедлительно обращайтесь в стационар. При средней тяжести отравления важно вырвать рвоту, чтобы убрать из желудка все лишнее.

Если наутро донимает сильная жажда, не дает покоя головная боль, то поможет таблеточка аспирина, обильное питье воды, компотов или соков. Чтобы не получить отеков, рекомендуется попить мочегонные препараты.

При отравлении необходимо принять белый уголь — более современное средство, абсорбирующее вредные вещества.

Отрезвляющее действие оказывают 2 капли нашатырного спирта на стаканчик простой воды или слабо-розовый раствор марганцовки.

Есть и природные сорбенты, которые помогут справиться с токсинами. Это капуста, клубника, а также любые продукты, содержащие большой процент клетчатки. Хорошо избавляет от токсинов пектин. Он содержится в малине, моркови, абрикосах, яблоках, черной смородине.

При упадке сил стоит обратить внимание на витамин «С», которого много в плодах цитрусовых. Для успокоения раздраженного желудка надо принять Энтеросгель, а для успокоения нервов – употребить отвар пустырника.

Как избавиться от тошноты с похмелья

Кроме слабости, жажды, страдальца с похмелья мучает тошнота. Стоит ему повернуть голову, как к горлу подкатывает неприятный ком. Можно ли избавиться от этого явления?

Давайте узнаем! В первую очередь надо выпить много воды, вызвать рвоту. Если тошнота легкая, не сильно донимает, то поможет крепкий чай с лимоном. После первого очищения желудка от алкоголя, можно съесть апельсин или выпить стаканчик кефира, чтобы убрать интоксикацию. Поможет и Энтеросгель. Очистит и восстановит печень препарат глутаргин.

Не оставляйте без внимания народные средства — огуречный рассол, моченые яблоки, квашеную капусту. Облегчит состояние таблетка аспирина, она разжижает кровь, а также прогулка на свежем воздухе.

Предотвращение мучений с похмелья

Массируйте левый и правый указательные пальцы попеременно.

Умеренное количество вина – «царь всех лекарств», но чрезмерное количество неизбежно приводит к мучениям с похмелья.

Помогает также, если на банкете время от времени делать глубокий вдох, чтобы быстрее окислился спирт и выделился полученный углекислый газ из организма. Вместе с этим для предотвращения мучений с похмелья после вынужденной выпивки рекомендуем обязательно делать следующие упражнения.

Упражнение 1. Точка воздействия располагается на указательном пальце, принадлежащем к меридиану толстого кишечника. Тщательно массируйте правый и левый указательные пальцы.

Упражнение 2. Сидя на стуле, выгибаются назад и тем самым снимают неприятную тяжесть с плеч и спины.

Упражнение 3. Стоя ставят руки на пояс, выпячивают грудь и сводят лопатки как можно ближе друг к другу. Это способствует расширению объема грудной клетки и, следовательно, облегчению воздухообмена и снятию расстройства работы вегетативных нервов. Вы почувствуете себя лучше. Неоднократное повторение упражнения нормализует обращение крови и лимфы, утоляет усталость. Повторяют 10 раз с остановкой в этом положении на 5 секунд.

Упражнение 4. Предотвращению мучений с похмелья способствует прием негорячей ванны. Алкогольное опьянение предупреждается также, если во время выпивки снимать обувь и охлаждать ноги.

Уважаемые друзья! Вы получили много советов — как эффективно избавиться от похмелья, но будет лучше, если они не пригодятся! Покажите статью друзьям, чтобы они тоже запаслись витаминами, фруктами, жвачками, глицином, а также приготовили на праздничный стол заливное и холодец.

Вам также может понравиться:

3D Men’s Cube

Мужская формула успеха: омега-3 кислоты, L-аргинин, органический цинк и антиоксидантный комплекс. Поддерживает эректильную и репродуктивную функции, повышает фертильность, защищает мужскую половую систему от воспалительных процессов, помогает поддерживать себя в отличной форме.

• На пике сексуальной активности
  Улучшает эректильную функцию, усиливая приток крови к органам малого таза.
• В ответе за здоровое поколение
  Поддерживает правильную работу мужской репродуктивной системы.
• В отличной форме
  Повышает эффективность тренировок, заряжает энергией и укрепляет иммунитет.

Раскрой свой потенциал на 100%
Прокачай мужскую силу с Men’s Cube

Устал от частых стрессов и переутомления? Уровень тестостерона ползет вниз? Не видишь прогресса на тренировках в зале? Сбалансированный 3D-комплекс Men’s Cube создан, чтобы ты брал от жизни максимум!
Формула с мужским составом (L-аргинин, омега-3, цинк и антиоксидантный комплекс) повышает либидо, помогает чувствовать себя на пике сексуальной активности, дарит силу и энергию для новых побед!

3D-поддержка для настоящих мужчин

• Сексуальный потенциал и защита репродуктивной системы
  L-аргинин способствуют улучшению эректильной функции за счет увеличения интенсивности кровотока¹. Омега-3 и органический цинк поддерживают репродуктивную функцию и повышают фертильность. Природные антиоксиданты защищают мужскую половую систему от воспалительных процессов.
• Сила и энергия
  Омега-3 кислоты и L-аргинин повышают эффективность тренировок и общую работоспособность, ускоряют восстановление после физических нагрузок, улучшают кровоснабжение в мышцах, делая их сильными³.
• Кардиощит и крепкий иммунитет
  Омега-3 укрепляет сосуды и повышает их эластичность. Цинк и экстракты растений-антиоксидантов улучшают иммунитет и увеличивают тонус организма. Инулин поддерживает здоровую микрофлору кишечника, повышая активность иммунных клеток.

В ответе за здоровое поколение
Комплекс Men’s Cube незаменим при подготовке к зачатию. Компоненты формулы помогут увеличить уровень тестостерона, повысить активность сперматозоидов², а также позаботятся о состоянии мочеполовой системы.
Чтобы увеличить шансы на успешное зачатие, принимайте витаминные комплексы в паре. Специально для будущих мам разработан комплекс MAMA Box (Беременность).
Будьте спокойны и уверены на пути к главному чуду!

Когда применять?
• Для улучшения потенции.
• Для повышения либидо.
• При подготовке к зачатию.
• При занятиях спортом.
• Для укрепления иммунитета.
• При стрессе и усталости.

¹ Эффективность и безопасность ингредиентов, используемых при эректильной дисфункции
Ashwin Srivatsav, Adithya Balasubramanian, Ujval Ishu Pathak, Jorge Rivera-Mirabal, Nannan Thirumavalavan, James M. Hotaling, Larry I. Lipshultz, and Alexander W. Pastuszak.Sex Med Rev. 2020 Jul; 8(3): 431–442.

² L-аргинин оказывает NO-зависимое улучшение функции сперматозоидов
Buzadzic B, Vucetic M, Jankovic A, et al. New insights into male (in)fertility: the importance of NO. Br J Pharmacol. 2015;172(6):1455-1467. doi:10.1111/bph.12675

³ L-аргинин увеличивает анаэробную физическую работоспособность
Stephen J. Bailey, Paul G. Winyard, Anni Vanhatalo, Jamie R. Blackwell, Fred J. DiMenna, Daryl Paul Wilkerson, Andrew M. Acute L-arginine supplementation reduces the O₂ cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. Jones Journal of Applied Physiology Published 19 August 2010 Vol. no.

Применение

Один раз в день
Возьми один пакет
Съешь его содержимое вместе с едой

Курс приема – 1 месяц. При необходимости курс приема можно повторять.

Информация, размещенная на данном сайте, взята из открытых источников и выложена на сайте в ознакомительных целях и по материалам компании “Сибирское здоровье” (Siberian Wellness)