В человеческом организме есть такой орган, о котором практически никто ничего не знает. Иногда его именуют, как «точка счастья». Орган носит название вилочковой железы. Расположен он в верхней части грудной клетки. Человек может нащупать «точку счастья», если положит два пальца, ниже ключичной выемки.
Осенью особенно важно поддерживать иммунитет. Влажность и холод — идеальная среда для вирусов, а против них, как известно, другого оружия нет. В даосской медицине есть понятие «точки счастья», которая активизирует иммунный ответ организма. Где она находится и как на нее воздействовать?
«Точка счастья» находится в центре грудной клетки. Как найти эту точку? Нащупайте ямочку между ключицами. Теперь опуститесь на два пальца вниз. Затем легко надавите. Так вы определите точку, чувствительную даже к небольшому нажатию.
Она стимулирует работу вилочковой железы (тимуса), в которой созревают защитные клетки крови Т-лимфоциты. Эта же железа вырабатывает ряд гормонов, которые тонизируют иммунную систему. Есть несколько способов включить «точку счастья», чтобы улучшить работу связанного с ней органа.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
В даосской медицине существует несколько способов включить активные точки на теле. Наиболее известный — акупунктура. При этом используют иглы. Однако такие процедуры проводить могут только специалисты. В домашних же условиях можно воспользоваться техникой акупрессуры — точечного самомассажа.
Например, такое упражнение: вращательными движениями помассируйте «точку счастья» 9 раз в одну сторону и столько же в другую.
Еще один метод воздействия — перкуссия, то есть простукивание. Постучите по активной точке в центре груди, темп и сила постукиваний могут быть различными — главное, чтобы процесс не причинял боли. Если вы выполняете эти техники правильно, то очень скоро почувствуете легкое тепло, разливающееся в груди. Благодаря такому упражнению усиливается кровоснабжение вилочковой железы.
«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет
«КРЫЛЬЯ ЖУРАВЛЯ»
В даосской медицине существует понятие «раскрытия» активной точки. Для этого необходимо расслабить грудную клетку. В цигуне есть несколько упражнений, одно из наиболее известных — «Крылья журавля» из курса Синг Шен Джуанг. Как оно выполняется?
Встаньте ровно, стопы рядом. Руки согнуты в локтях под углом 90 градусов, как будто вы держите перед собой невесомый поднос.
Медленно и легко поднимите руки вверх. Предплечья перпендикулярно полу, пальцы смотрят в небо.
Разведите согнутые в локтях руки в стороны. Это положение должно создать натяжение в области грудной клетки.
Опустите локти вниз, предплечья параллельно полу. Представьте, что ваши руки лежат на невидимых подушках.
Почувствуйте, как это движение раскрывает грудную клетку, освобождает центр груди и «точку счастья». Повторите упражнение несколько раз. Следите за приятными ощущениями в груди — расслаблением, раскрытием, теплом.
Такие простые упражнения — работа через расслабление и самомассаж — позволяют тонизировать иммунную систему, поддержать ее. Старайтесь делать самомассаж и упражнение, например, с утра перед чисткой зубов. И очень скоро заметите, что здоровье станет крепче.
Вам также может понравиться:
Энергомодулирующий комплекс в формате спрея — Адаптовит
Легендарный энергомодулирующий комплекс «Адаптовит» в более удобной для использования упаковке со спреем.
«Адаптовит» является комплексным препаратом и воздействует на большинство адаптационных механизмов, помогая справиться с усталостью, повысить умственную и физическую работоспособность, быстрее восстановиться после болезни и длительное время поддерживать здоровье человека. В основе этого продукта – сложный комплекс фитоадаптогенов, дозы которых подобраны методом математического моделирования. В результате разработано уникальное соотношение компонентов, при котором малые дозы оказывают «взрывной» эффект и удивительную широту действия без побочных реакций, что за 10 лет использования продукта неоднократно подтверждено клиническими исследованиями.
«Адаптовит» одинаково нормализует работу всех систем организма, в частности, стабилизирует артериальное давление, повышает силу сердечных сокращений, способствует улучшению мозгового кровообращения, улучшает липидный и углеводный обмен, активизирует процессы регенерации в печени, снижает риск тромбоза сосудов, повышает иммунитет, устойчивость к стрессам и общий жизненный тонус.
«Адаптовит» рекомендуется при следующих состояниях:
— быстрая утомляемость
— снижение физической и умственной работоспособности
— стресс, проявление метеочувствительности и нарушения, связанные со сменой часовых поясов
— восстановление организма после перенесенных заболеваний
— снижение устойчивости к простудным и другим инфекционным заболеваниям
— иммунодефицитные состояния,аллергические реакции
— снижение остроты зрения
— нейроциркуляторная (вегетососудистая) дистония
— повышенный уровень сахара в крови
— снижение половой потенции
— дезадаптация школьников к учебному процессу.
Применение
Каждое утро распылять спрей в рот (5 раз), рассосать и проглотить. Длительность приема: от 2-х недель до 1 месяца.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Состав
Водные экстракты корня левзеи, корней и корневищ родиолы розовой, корня женьшеня, корня элеутерококка, корня аралии маньчжурской, семян лимонника китайского, натрия бензоат, вода дистиллированная.
Из свободных источников и по материалам компании “Сибирское здоровье” (Siberian Wellness)
